Что такое и чем опасны гиповитаминоз и гипервитаминоз?
Витаминная недостаточность (гиповитаминоз) и противоположное состояние - переизбыток витаминов (гипервитаминоз) в начале могут казаться легкими "недомоганиями", но со временем вызывают все больший дисбаланс обмена веществ в организме и вызывают тяжелые системные расстройства, поэтому не стоит откладывать "на потом" сдачу анализов на витамины, если Вам назначил их доктор, так как в дальнейшем лечение только осложнится, а симптомы усугубятся и затронут другие органы и системы организма.
Скрытые формы витаминной недостаточности не имеют каких-либо внешних проявлений и симптомов, но оказывают отрицательное влияние на работоспособность, общий тонус организма и его устойчивость к разным неблагоприятным факторам. Однако со временем недостаток витаминов может нарушить комплексную и стройную работу организма и привести к появлению заболеваний. Удлиняется период выздоровления после перенесенных заболеваний, а также возможны различные хронические осложнения.
Признаки чрезмерного употребления некоторых витаминов
- Витамин А — головная боль, тошнота, мышечная слабость, боль в области печени, пожелтевшая кожа, повышенное давление и сонливость. Особенно опасна передозировка витамина А для беременных (возможны аномалии развития плода). Рекомендуемая суточная норма приема — 0,8—20 мг.
- Витамин В3 — повышение температуры, появление зуда и тошноты, усиленное мочеотделение, печеночная недостаточность, чрезмерное расширение вен. Рекомендуемая суточная норма приема — 15—20 мг.
- Витамин В6 — нарушения осязания, гиперактивность, угнетенное состояние нервной системы. Рекомендуемая суточная норма приема — 1,5—2,8 мг.
- Витамин С — систематический прием более 1 г в сутки может привести к половой дисфункции, задержке месячных, нарушению электролитного обмена, нарушению работы почек. Рекомендуемая суточная норма приема — 100 мг.
- Витамин D — провоцирует ускоренное разрушение старой костной ткани (а молодая не успевает еще образоваться) и вызывает отложение кальция в почках. Рекомендуемая суточная норма приема — 5 мкг.
- Витамин Е — головная боль, усталость, желудочно-кишечные расстройства, проблемы с сердцем, двоение в глазах и слабость мышц. Кроме того, в больших количествах он мешает усвоению витаминов A, D и К. Рекомендуемая суточная норма приема —12—15 мг.
Цены и сроки выполнения анализов на витамины и аминокислоты
В лечебно-диагностическом центре "ДонЗдрав" вы можете сдать широкий спектр анализов на содержание витаминов.